Médite, Bouge, Aime

health, fitness, mental · FR

Bienvenue sur "Médite, Bouge, Aime", le podcast pour vous faire du bien.Chaque épisode offre une expérience immersive, guidant les auditeurs à travers des séances de méditation uniques et accessibles, conçues pour être intégrées à une vie active.Le podcast vise à démystifier la méditation en la rendant accessible à tous, en particulier à ceux qui mènent des vies trépidantes. Les séances de méditation sont conçues pour être réalisables dans des contextes variés, que ce soit au bureau, à la maison ou même en déplacement. L'objectif est d'encourager une pratique régulière en montrant comment la méditation peut être intégrée de manière fluide dans la routine quotidienne.Ce podcast vous est proposé et présenté gratuitement par Roxanne Goyer, professeure de yoga en ligne et à Paris. Son approche est non-dogmatique et anatomique permettant à chacun de pratiquer en fonction de son corps et ses sensations. Si vous le pouvez, contribuer au financement de la production et de la diffusion des p