The AfterBody™️ Podcast with Olivia Lagunzad
health, fitness · EN-US
The AfterBody™ Podcast Where strong after baby? Becomes your new normal bestie. Hosted by (ME!) postpartum fitness and nutrition coach Olivia Lagunzad, this show is your go-to space for real, honest conversations about rebuilding your body, fueling your life, and reclaiming your strength—physically, mentally, and emotionally—after baby. Whether you’re breastfeeding, deep in the toddler trenches, or just starting to feel ready again, you’ll find simple strategies, expert insights, and empowering mindset shifts to help you thrive in your after body.
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Episode 42 · 03:41
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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