STRONG AND PAIN-FREE BACK AFTER 40
health, fitness · EN
Strong & Pain-Free After 40 is a podcast for women over 40 who want to move confidently, protect their joints, and feel strong without fear of pain or injury. Hosted by Dipti Patel, a physical therapist with 25 years of experience, therapeutic pain specialist, yoga teacher, and certified nutritionist, this podcast helps you stop guessing your workouts and start understanding your body.
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Episode 42 · 03:41
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Episode 42 · 03:41
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Was macht ein guter Experte in diesem Bereich aus?
Die Antwort fasst die zentrale Aussage der Episode zusammen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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Aus der Antwort dieser Episode mit Zeitmarke und Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Fehler sollten Einsteiger vermeiden?
Die Episode nennt typische Fallstricke und Alternativen …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
Welche Tools oder Methoden werden empfohlen?
Empfehlung aus dem Gespräch, mit Verweis auf die Quelle …
Quelle: Episode 42 · FAQ-Antwort
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