mind:rise - Zwischen Chaos, Herausforderung und der Kraft, trotzdem weiterzumachen
health, fitness, mental · DE-DE
Hier im Podcast geht es um mentale Gesundheit, gesellschaftlichen Druck, Identität, Selbstständigkeit, Resilienz & die Frage: Wie schaffen wir ein gesundes Leben jenseits von toxischer Produktivität & wachsenden Anforderungen? Host Dr. Max Appenroth ist Medizinwissenschaftler, Coach, Speaker. Mal spricht er alleine, mal mit Gäst*innen & öffnet Raum für alle, die müde sind und trotzdem nicht aufgeben. Folge für ehrliche Impulse, empowernde Gespräche, Selfcare Tips, Forschung, realen Erfahrungen & neue Perspektiven. Mehr Updates & Austausch: @mindrisecommunity bei Insta & TikTok
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