"INSPIRE MEDIA" Le Podcast

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Bonjour c'est Amélie bienvenue sur "INSPIRE " un podcast tout en douceur !🌿 Mon histoire – Pourquoi INSPIRE est née 🌿🏃‍♀️ Pendant longtemps, j’ai couru 🏃‍♀️ Après les deadlines, les attentes, les objectifs. J’étais « efficace », « impliquée », « multitâche » .... et surtout je suis PASSIONNEE ! ( compliqué hein 🤪 ) J’avais l’impression de faire tout ce qu’il fallait pour réussir. Et puis un jour … mon corps a réellement dit stop.📉 Un trop-plein devenu insoutenable 📉 Les premiers signes ont été subtils : des maux de gorge qui revenaient sans raison, une fatigue persistante, un mental qui tournait sans cesse, des insomnies, ... Je n’y ai pas prêté attention ...🚫 Et puis c’est devenu plus lourd 🚫Un matin, je me suis levée avec ce sentiment d'électricité dans le corps. Il aura fallu 1H pour être foudroyée et ne plus pouvoir rester debout .... bref j'ai frolé un burn-out.Mon corps, que j’avais ignoré pendant des mois, m’a forcée à l’écouter. C’est lui qui m’a arrêtée. C’est lui