Meditación de Respiración Consciente
health, fitness · ES-ES
En este primer episodio de Tiempo para el Alma, te acompaño en una meditación suave de respiración consciente.Es perfecta para volver al cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía interior.🌿 Ideal para escuchar al iniciar el día, antes de dormir o en cualquier momento de pausa.Respira… regresa a ti… y permite que tu alma encuentre espacio.Tiempo estimado: 9 minutos🎧 Soy Gael, de Tiempo para el Alma🧘♀️ Ofrezco clases de yoga y meditación a domicilio📲 Sígueme en Instagram: @tiempoparaelalma💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo te hizo sentir esta práctica?#MeditaciónGuiada #Mindfulness #RespiraciónConsciente #Bienestar #TiempoParaElAlma
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